نورمحمد کرم دخت
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانیها از مصرف خوراکیهای سالم و مورد نیاز برای حفظ سلامت کبد خود غفلت میکنند.
بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانیها از مصرف خوراکیهای سالم و مورد نیاز برای حفظ سلامت کبد خود غفلت میکنند.به گزارش ایسنا، این در حالیست که خوراکیهای مشخصی برای کمادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیما مرادیان
بررسیها نشان داد که داوطلبهایی که نوشیدنی بروکلی دریافت کردند ۶۱ درصد بیشتر از گروه کنترل، بنزن دفع کردند و میزان آکرولئین دفع شده نیز ۲۳ درصد تخمی زده شد. محققان اعلام کردند که تاثیر آب بروکلی از همان روز اول شروع مصرف دیده میشود.
فواید مصرف کلم بروکلی
استفاده از کلم بروکلی چه تاثیراتی بر سلادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیما مرادیان
نتیجه یک مطالعه بزرگ نشان داده است که مصرف مستمر فلفل قرمز تند با کاهش 13 درصدی کل مرگ و میرها ارتباط دارد.
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی ساینس الرت، محققان کالج پزشکی دانشگاه ورمونت در این مطالعه متوجه شدند افرادی که به طور مرتبط فلفل قرمز تند مصرف می کنند، با کاهش 13 درصدی در کل مرگ و میرها ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیما مرادیان
برای کاهش خطرات بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است که باید از خوردن خوراکی های بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کرد. با این حال، برای اطمینان از داشتن یک قلب سالم ۵ خوراکی را باید هر روز در سینی صبحانه ای که می خوریم ، داشته باشیم…
بهترین صبحانه ها برای حفاظت از قلب:
این ۵ خوراکی مفید برای داشتن یک قادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیما مرادیان
اضطراب در مردان خطرات زیادی به همراه دارد سیستم ایمنی بدن افراد مضطرب بسیار آسیب پذیر است محققین نسبت به افزایش استرس و اضطراب در مردان هشدار داده اند و ارتباط اضطراب با مرگ ناشی از سرطان در مردان را بررسی کرده اند بهتر است استرس را از خود دور کنید.اضطراب در مردان اضطراب در مردان خطرات زیادی به همراه دارد سیستم ایمنی بدن افراد مضطرب بسیار آسیب پذیر است محققین نسبت به افزایش استرس و اضطراب در مردان هشدار داده اند و ارتباط اضطراب با مرگ ناشی از سرطان در مردان را بررسی کرده اند بهتر است استرس را از خود دور کنید. اضطراب از جمله اختلالاتی است که معمولا مادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیما مرادیان
زنجبیل به دلیل طعم تند و توانایی هایی که در کمک به مشکلات گوارشی دارد بسیار معروف است. همچنین خاصیت ضدالتهابی نیز دارد. درمان با زنجبیل زنجبیل به دلیل طعم تند و توانایی هایی که در کمک به مشکلات گوارشی دارد بسیار معروف است. همچنین خاصیت ضدالتهابی نیز دارد. اگر تصمیم دارید برای سلامتی بیشتر زنجبیل را به برنامه و رژیم غذایی تان اضافه کنید این توصیه ها را انجام دهید. روش اول: افزودن زنجبیل به برنامه های غذایی چای زنجبیل بنوشید: چای زنجبیل آسان ترین راه برای اضافه کردن آن به برنامه غذایی است. یا می توانید چای آماده زنجبیل بخرید و یا زنجبیل تازه را دم کنید. بادامه مطلب
برچسب: چگونه با چایی سبز لاغر شویم,چگونه با چای سبز لاغر شویم,چگونه با چاي سبز لاغر شويم,چگونه با چای لاغر شویم,
نویسنده: نیما مرادیان
مردانبرخی آزمایشات و چکاپ ها برای سلامتی مردان بسیار مهم و حائز اهمیت هستند در ادامه این مطلب به ده مورد از ان ها اشاره می کنیم حتما باید هر مردی ان ها را در طول زندگی خود برای یکبار انجام دهد. تست های مهم برای غربالگری سلامتی مردانبسیاری از مردان از مراجعه منظم به متخصصان مراقبت های بهداشتی خودداری می کنند و آنهم به دلایل مختلف. بسیاری از آنها این باور را دارند که مراجعه به پزشک تنها خبرهای بد سلامتی را به همراه دارد.این رویکرد اشتباه است.انجام آزمایش های درست در زمان مناسب یکی از مهمترین کارهایی است که یک مرد می تواند برای سلامت خود انجام دهد. این روادامه مطلب
برچسب: تست های مهمانداری هواپیما,تست های مهم آیین نامه رانندگی,تست های مهم فیزیک,تست های مهم روانشناسی,تست های مهم ایین نامه,تست های مهم کنکور,تست های مهمانداری,تست های پزشکی مهمانداری,مهمترین تست های روانشناسی,
نویسنده: نیما مرادیان
یک فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت: قلب جوان و سالم قلبی است که علاوه بر داشتن ماهیچه قوی، رگ تنگی نداشته باشد و دریچه های آن نیز به خوبی کار کنند.قلب سالم و جوان پروفسور معصومعلی معصومی با بیان اینکه قلب "جوان" قلبی است که ماهیچه قوی داشته و دریچه های آن به چه کنیم قلبمان خوبی کار کنند، گفت: در این شرایط فرد در هر سنی هم که قرار داشته باشد از نظر ما قلب جوان و سالمی دارد.معصومی تصریح کرد: جوانی و پیری قلب نه بر اساس سن فرد، بلکه با توجه به عملکرد آن، قدرت انقباضی و عملکرد دریچهها و باز بودن رگهای آن سنجش میشود.وی در خصوص راهکارهای جوان ماندن قلب، گفتادامه مطلب
برچسب: چه کنیم قلب جنین تشکیل شود,چه کنیم قلب سالم داشته باشیم,چه کنیم قلب سالمی داشته باشیم,چه کنیم قلبی سالم داشته باشیم,چه کنیم قلبمان سالم بماند,چه کنیم تا قلبمان سالم بماند,چه کنیم تپش قلب نگیریم,چه کنیم تپش قلب نداشته باشیم,چه کنیم حضور قلب داشته باشیم,چه کنیم تا سکته قلبی نکنیم,
نویسنده: نیما مرادیان
با مصرف روزانه خیار مواد زائد را از بدن خود دفع کنید و سنگهای کلیه خود را نابود کنیدسنگ کلیهاگر به دنبال سلامتی خود هستید از اثر فوقالعاده سبزیجات غافل نشوید.طبق بررسیهای پزشکی خیار ۹۰ درصد آب بدن را میتواند تامین کند.همچنین خیار میتواند از آفتاب سوختگی پوست جلوگیری کند و مواد زائد را از بدن دفع کند و برای رفع سنگ کلیه کارساز خواهد بود.خیار ویتامینهای ABو C بدن را تامین میکند و موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن میشود.به همین منظور پیشنهاد میشود که مصرف خیار را در وعدههای غذایی خود قرار دهید.ادامه مطلب
برچسب: تاثیر خیار بر پوست صورت,تاثیر خیار بر پوست,تاثیر خیار بر جنین,تاثير خيار بر پوست,تاثیر خیار بر روی پوست,تاثیر خیار بر جوش صورت,تاثیر خیار بر لاغری,تاثیر خیار بر فشار خون,تاثیر خیار بر قند خون,تاثير خيار بر جنين,
نویسنده: نیما مرادیان
اگر غذایی تهیه کردید که بیش از اندازه شیرین شده است، بهترین کار برای از بین بردن شیرینی آن این است که ذره ذره به آن سرکه اضافه کنید تا این طعم متعادل شود.مجله ایده آل:با دانستن این نکات زمانی که مهمانی سرزده به خانه تان آمده دچار مشکل نمی شوید.همچنین می توانید آشپزخانه خود را در شرایط بحرانی مدیریت کنید و دیگر نگران سوختن، ته گرفتن، شوری یا بی مزه شدن موادغذایی و خوراکی هایتان نباشید.۱ روغن کمکیپیش از سرخ کردن میگو و ماهی درون ماهیتابه از داغ شدن روغن مطمئن شوید و سپس مقدار اندکی نمک درون روغن بریزید. این کار مانع چسبیدن گوشت ماهی یا میگو به ظرف می شود.ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نیما مرادیان
شفاآنلاین-سير خواص متعددي دارد و در حفظ سلامت بسيار موثر است؛ اما
براي برخورداري از تمام خواص اين گياه، بايد روش هاي صحيح مصرف آن را
دانست.اشتباهات شايع در مصرف سير عبارت است از؛
استفاده از سير پخته شده:
روند پخت، ماده فعال موجود در سير به نام «آليسين» را از بين مي برد. آليسين، نوعي ترکيب حاوي سولفور است
و هنگام جويدن، خرد يا له شدن سير خام، فعال مي شود اما با قرار گرفتن
در معرض حرارت غيرفعال مي شود، به همين دليل است که روند پخت، خاصيت
درماني سير را پايين مي آورد.
چگونگي حفظ حداکثر خاصيت سير در زمان
پخت:
قبل از پخت، سير را له و ۱۰ دقيقه صبر کنيد تادامه مطلب
برچسب: روش هاي صحيح نزديكي با همسر,روش هاي صحيح خود ارضايي,روش هاي صحيح مطالعه,روش هاي صحيح درس خواندن,روش هاي صحيح آميزش,روش هاي صحيح مطالعه براي كنكور,روش هاي صحيح دويدن,روش هاي صحيح خوابيدن,روش هاي صحيح بدنسازي,روش هاي صحيح برنامه ريزي درسي,
نویسنده: نیما مرادیان